BestFit - Gym Workout Plan & Fitness Coach

YOUR INDIVIDUAL GYM WORKOUT PLAN 📋

Push-pull? Periodization? You don't have the insights? 🤷‍♂️ No problem. BestFit designs the entire gym workout plan 🎛 for you and provides you with the latest insights in sports science by integrating them directly into your personal workout. 😎 The time of endless searching on the Internet 🔍 as well as pregenerated workouts is over and you finally have more time for your fitness!

FITNESS APP AS PERSONAL TRAINER 👊

BestFit supports your workouts like a personal trainer. We suggest you the right training weight, determine your breaks, ⏱ replace unsuitable exercises with equivalent 🔀 and adjust the program to your schedule. 📆

EFFICIENT GYM TRAINING 🏋️‍♀️

BestFit helps you to build muscle, burn fat, increase strength and fitness. Our unique algorithm ensures that new training methods are always waiting for you and your workouts are constantly changing. This way, new stimuli are constantly set that force your muscles to grow and take you to the next level. 💪

FITNESS OVERVIEW 📈

Keeping track of your own progress is one of the most important factors for lasting success in training. Let BestFit show you your performance curves at any time and take control of your personal development. “What Doesn’t Get Measured Doesn’t Get Done!”

CHALLENGES 🥇

You are not challenged and lack variety in your workouts? Only BestFit offers you a selection of more than 20 different training methods that will push you to your limits.

WORKOUT MOTIVATION 🤩

You can't pull yourself together and go to the gym? Let us remind you to stick to your training routine and finally achieve results. We provide you continuously with new information on muscle building, training science and much more in our blog and app.

CLEAN EXECUTION WITHOUT INJURIES 🙅

Especially in weight lifting there is always the danger of injuries. To ensure that you perform each exercise correctly, we have integrated detailed instructions and videos into the app so that you can be sure that you are protecting your bones and joints 🦴 and remain fit for the long term.

SCIENCE IN EVERY PLAN 🔬

We work closely with the Fitness Center of the Karlsruhe Institute of Technology. Here we develop the fitness app in direct cooperation with the trainers. This way we ensure that the app is always state-of-the-art. 🧐

CONTACT US 🤝

We're always happy to hear from you. No matter what comes to mind, we want to hear it. Would you like another feature? Does something not work as expected?

✍️ Send us an e-mail at: info@bestfit.app

📰 Read more about the sports science background of your training on our blog: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference

📷 Follow us at: https://www.instagram.com/bestfitapp/

KẾ HOẠCH LÀM VIỆC PHÒNG TẬP THỂ DỤC CÁ NHÂN CỦA BẠN

Đẩy-kéo? Định kỳ? Bạn không có cái nhìn sâu sắc? Không vấn đề gì. BestFit thiết kế toàn bộ kế hoạch tập luyện thể dục cho bạn và cung cấp cho bạn những hiểu biết mới nhất về khoa học thể thao bằng cách tích hợp chúng trực tiếp vào tập luyện cá nhân của bạn. Thời gian tìm kiếm vô tận trên Internet cũng như các bài tập được phát triển trước đã kết thúc và cuối cùng bạn cũng có nhiều thời gian hơn cho việc tập thể dục của mình!

ỨNG DỤNG FITNESS NHƯ TRAINER CÁ NHÂN

BestFit hỗ trợ tập luyện của bạn như một huấn luyện viên cá nhân. Chúng tôi đề nghị cho bạn quyền trọng lượng tập luyện , xác định thời gian nghỉ của bạn , thay thế các bài tập không phù hợp bằng và điều chỉnh chương trình theo lịch trình của bạn . 📆

ĐÀO TẠO GYM HIỆU QUẢ

BestFit giúp bạn xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo, tăng sức mạnh và thể lực . Thuật toán độc đáo của chúng tôi đảm bảo rằng các phương pháp đào tạo mới luôn chờ đợi bạn và quá trình tập luyện của bạn luôn thay đổi. Bằng cách này, các kích thích mới liên tục được thiết lập để buộc cơ bắp của bạn phát triển và đưa bạn đến cấp độ tiếp theo. 💪

TỔNG QUAN FITNESS

Theo dõi tiến trình của riêng bạn là một trong những yếu tố quan trọng nhất để thành công lâu dài trong đào tạo. Hãy để BestFit cho bạn thấy đường cong hiệu suất của bạn bất cứ lúc nào và kiểm soát sự phát triển cá nhân của bạn. không có gì

THÁCH THỨC

Bạn không bị thách thức và thiếu sự đa dạng trong tập luyện? Chỉ BestFit cung cấp cho bạn lựa chọn hơn 20 phương pháp đào tạo khác nhau sẽ đẩy bạn đến giới hạn của bạn .

ĐỘNG LỰC CÔNG VIỆC

Bạn không thể kéo mình lại và đi đến phòng tập thể dục? Hãy để chúng tôi nhắc nhở bạn tuân thủ thói quen tập luyện của bạn và cuối cùng đạt được kết quả. Chúng tôi cung cấp cho bạn liên tục thông tin mới về xây dựng cơ bắp, đào tạo khoa học và nhiều hơn nữa trong blog và ứng dụng của chúng tôi.

THỰC HIỆN SẠCH MÀ KHÔNG CÓ BỆNH NHÂN

Đặc biệt trong việc nâng tạ luôn có nguy cơ chấn thương. Để đảm bảo bạn thực hiện đúng từng bài tập, chúng tôi đã tích hợp hướng dẫn chi tiết và video vào ứng dụng để bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang bảo vệ xương và khớp và vẫn phù hợp cho lâu dài.

KHOA HỌC TRONG MỌI KẾ HOẠCH

Chúng tôi hợp tác chặt chẽ với Trung tâm thể hình của Viện Công nghệ Karlsruhe . Ở đây chúng tôi phát triển ứng dụng thể dục trong hợp tác trực tiếp với các huấn luyện viên . Bằng cách này, chúng tôi đảm bảo rằng ứng dụng luôn luôn hiện đại. 🧐

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

Chúng tôi luôn vui mừng khi được nghe từ bạn. Bất kể điều gì đến với tâm trí, chúng tôi muốn nghe nó. Bạn có muốn một tính năng khác? Có một cái gì đó không làm việc như mong đợi?

Gửi cho chúng tôi e-mail tại: info@bestfit.app

Đọc thêm về nền tảng khoa học thể thao trong khóa đào tạo của bạn trên blog của chúng tôi: https://bestfit.app/int mật-makes-the-difference

Theo dõi chúng tôi tại: https://www.instagram.com/bestfitapp/